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Comment courir 237 km dans le désert sans douleur.

Comment courir 237 km dans le désert sans douleur.

Yves Baribeau a commencé à courir à l'âge de 39 ans et n'a jamais cessé depuis. Il a enchaîné les demi-marathons, les marathons, 7 Iromans, 17 demi-Ironmans et dernièrement, une course de 237 km dans le désert du Maroc, le Marathon des sables. Avec seulement 5 mois pour se préparer, il s'est vite rendu compte que quelque chose clochait avec son genou droit lors d'un entraînement, une douleur qu'il n'avait jamais vécue avec son sport. C'est alors qu'il a rencontré Dr Marilyne Langlois, podiatre qui offre des services de podiatrie sportive à la Clinique podiatrique Kirkland.

La rencontre en podiatrie sportive qui a tout changé

C'est à sept semaines de l'événement que tout a basculé pour Yves Baribeau. En prévision de la course, il décide d'ajouter un poids de 6 livres sur son dos afin de construire la force nécessaire pour transporter 20 livres lors des 237 km qui l'attendent au Maroc. Au deuxième kilomètre seulement, le genou droit le fait souffrir horriblement. Incapable de poursuivre sa course, il doit agir et vite. En rencontre de podiatrie sportive Dr Marilyne Langlois, podiatre, détermine les causes et les problématiques dans la mécanique de course de M. Baribeau. En seulement trois semaines, elle réussit à résorber entièrement la douleur dans la pratique de son sport, par la prescription d'une orthèse plantaire sur mesure ainsi qu'un programme d'exercices musculaire et articulaire, afin qu'il puisse courir les 237 km sans aucune embûche. Maintenant une partie intégrante de l'équipe de préparation de M. Baribeau, Dr Marilyne Langlois, podiatre, est celle qui lui aura permis de traverser cette course sans blessure et avec un excellent résultat.

La podiatrie sportive, l'allié du sportif

Que vous soyez un coureur, un joueur de soccer ou tout autre sportif, amateur ou professionnel, les services de podiatrie sportive peuvent être un excellent allié à votre entraînement comme pour M. Baribeau.

Pour des problèmes de pieds, de performance, de douleur lors de la pratique du sport, de fatigue musculaire ou de blessure, le podiatre peut analyser la mécanique de votre pied et de votre posture pour aller directement à la source. N'oubliez surtout pas que les problèmes de pieds affectent plusieurs parties du corps, dont les genoux, les hanches et le dos. Donc même si votre problème ne fait pas souffrir vos pieds, il n'est pas impossible que l'un et l'autre soient liés.

Enfin, adopter les services de podiatrie sportive dans votre équipe d'entraînement peut non seulement vous aider à guérir certaines blessures et à améliorer vos performances, mais peut aussi vous permettre de prévenir d'éventuels problèmes de pieds qui pourraient affecter votre saison. N'hésitez donc pas à faire évaluer vos pieds et votre mécanique pour vous assurer d'utiliser le plein potentiel de vos entraînements et d'éviter la douleur lors de la pratique de votre sport!

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